1* ALIMENTAÇÃO ADEQUADA
2* PRÁTICA REGULAR DE EXERCICIOS FÍSICOS
3* MAIOR CONTATO COM A NATUREZA
4* EQUILÍBRIO ENTRE TRABALHO E RESPOUSO
5* ABSTINÊNCIA DE SUBSTÂNCIAS TÓXICAS
6* BOM CONVIVIO FAMÍLIAR
7* DAR PELOS OMENOS 10 ABRAÇOS POR DIA
8* RECEBER MASSAGEM A CADA 7 DIAS E
9* CONVERSAR E CONFIAR EM DEUS.
SEGUINDO ESSES 09 PASSOS TENHO CERTEZA QUE IRÁS MELHORAR, SENTIR FELIZ E FICAR DE BEM CONSIGO MESMO, PQ A MASSAGEM HOJE É TAMBÉM UMA TERAPIA DE ALIVIO, PODENDO SER UTILIZADA A QUALQUER MOMENTO, DESDE QUE SEJA FEITO COM SABEDORIA!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário